Training mit stationären Fitnessgeräten zu Hause
Training mit stationären Fitnessgeräten zu Hause
Hallo zusammen, ich baue mir gerade nach und nach ein kleines Homegym auf und überlege, ob sich neben freien Gewichten auch größere stationäre Geräte wie Brust- oder Schulterpresse lohnen. Viele dieser Geräte versprechen ja sicheres, geführtes Training für alle Leistungsstufen, verstellbare Sitze und genaue Belastungssteuerung, nehmen aber natürlich auch viel Platz ein und sind nicht ganz billig. Mich interessiert, wie eure Erfahrungen damit sind: Nutzt ihr solche Geräte regelmäßig zu Hause, findet ihr sie wirklich effektiver oder gelenkschonender als klassisches Hanteltraining und worauf achtet ihr bei Auswahl und Qualität? Viele Grüße!
Re: Training mit stationären Fitnessgeräten zu Hause
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