Infos Eiweissshake

[Micha10]

Ich möchte etwas Muskelmasse aufbauen und dazu benötige ich einen Shake. Gibt es die Shakes denn auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen?

[Schwimmer]

Klar zum Muskelmasse aufbauen sind diese Shakes wirklich richtig gut. Sie können sowohl mit Magermilch als auch mit Wasser angemischt werden. So kann auch wunderbar abgenommen werden. Auf http://www.athleticsfood.de/xtcommerce/ ... shake.html steht eine ganze Menge darüber geschrieben. Da kannst du schon sehr viel darüber erfahrne.

[OiO]

Friss einfach jeden Morgen 3 rohe Eier, dann hast du dein Eiweißshake. Und stell deine Ernährung um, kein Mist mehr essen, dann klappt das auch zügig mit dem Muskelaufbau. Versteh echt nicht warum immer alle auf so teure Hilfsmittel zurückgreifen müssen, wenn das auch alles so geht...