Hallo zusammen,
ich würde ganz gerne mal wissen ob es Methoden gibt, mit den man das Risiko eines zweiten Herzifarktes verinngern kann. Gibt es da diverse Methoden die man in Anspruch nehmen kann, oder muss man auf gut Glück hoffen das er nicht mehr kommt?
Würde mich über eine kleine Diskusionsrunde sehr freuen.
Vielen Dank und LG
zweiten herzinfarkt verhindern?
Moderator: marta
zweiten herzinfarkt verhindern?
Ich hab die beste Signatur, manchmal hat man keine Ahnung was hier rein soll^^
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Braxton
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Re: zweiten herzinfarkt verhindern?
Grüße Fritzi,
also zum ersten solltest du genügend Bewegung haben, ich würde dir aber vorher empfehlen zum Arzt zu gehen und checken zu lassen ob viel Bewegung das richtige für dich ist, als zweites gibt es noch die Variante unter der Dusche in dem man seine Hände wie beim Beten zusammenhält und dann wieder locker lässt davon macht man 10 Wiederholungen. Es gibt noch sehr viele andere Varianten die man machen kann, die Variante mit der Dusche habe ich von http://herzfit-service.de/wie-kann-man- ... erringern/ da gibt es noch sehr viele andere mit dementsprechenden Informationen dazu. Am besten schaust du dir die Seite mal an, ich finde sie sehr hilfreich.
Lg
also zum ersten solltest du genügend Bewegung haben, ich würde dir aber vorher empfehlen zum Arzt zu gehen und checken zu lassen ob viel Bewegung das richtige für dich ist, als zweites gibt es noch die Variante unter der Dusche in dem man seine Hände wie beim Beten zusammenhält und dann wieder locker lässt davon macht man 10 Wiederholungen. Es gibt noch sehr viele andere Varianten die man machen kann, die Variante mit der Dusche habe ich von http://herzfit-service.de/wie-kann-man- ... erringern/ da gibt es noch sehr viele andere mit dementsprechenden Informationen dazu. Am besten schaust du dir die Seite mal an, ich finde sie sehr hilfreich.
Lg