Schlafstörung - was tun?

[Fritzi]

Die Ratschläge sind ja eigentlich alle schon sehr in Ordnung und gehen auch in die richtige Richtung, aber was ich kaum bis überhaupt nicht gelesen habe, dass niemand mal auf die Idee kommt, dass es auch das Bett sein könnte. So war es zumindestens bei mir, ich konnte nie einschlafen und wenn, dann habe ich nur schlecht geschlafen. Irgendwann bin ich auf der Couch eingeschlafen und habe da besser geschlafen, als im Bett. Das hat mein Bett auf den Plan gerufen, also habe ich mir den Lattenrost und die Matratze genauer angeschaut. Die waren schon in die Jahre gekommen, also habe ich mir diesen https://www.lattenrost-meister.de/lattenrost-90x200cm Lattenrost und eine neue Matratze gekauft. Was soll ich sagen? Die Schläfstörung waren sofort weg.

[letsdoit]

Hi schon wieder,
ich bin gerade über einen Ratgeber für Betten für Dachschrägen gestolpert, und würde schlagen einfach mal durchlesen, eventuell brauchst du ein neues Bett.

[Merrow]

Hallo Ihr Lieben!

Erst einmal finde ich es richtig schön, wie ihr euch hier gegenseitig helft. So soll das sein

Ich kann euch auch noch empfehlen, dass ihr es vielleicht mal mit Hypnose probiert. Hypnose hat mir bei meinen Schlafproblemen wirklich sehr geholfen.

Dazu gibt es auf der folgenden Seite ein starkes Programm: https://unibee.de/schlafstoerungen/

[Seaudgive]

Hallo,

Es tut mir leid zu hören, dass du Schlafprobleme hast. Aminosäuren können in einigen Fällen bei Schlafstörungen hilfreich sein, aber es ist wichtig, individuelle Erfahrungen zu berücksichtigen. Bevor du Nahrungsergänzungsmittel in Erwägung ziehst, empfehle ich, mit einem Arzt oder Schlafspezialisten zu sprechen. Sie können die Ursache deiner Schlafprobleme ermitteln und dir die besten Optionen zur Behandlung empfehlen.

LG