Was ist Melatonin?

[Braxton]

Hallöchen,

kann mir jemand etwas über Melatonin erzählen? Ich weiß nur das dieser Stoff zuständig für unseren Schlafrythmus ist, stimmt das? Und was ist wenn man davon zu wenig hat?

Ciao

[Fritzi]

Ja das stimmt, dieser Stoff ist sogar dafür da das wir quasi gut schlafen und mit dem 24h Rythmus klar kommen. Wenn der Körber zu wenig davpn produziert, kann das zu Schlafstörugen führen und weitere folgen haben, die durch zu wenig Schlaf entstehen können. Wenn du mehr Details wissen möchtest dann schaue bitte auf https://www.inutro.com/melatonin dort findest du einen ausgiebigen Beitrag zum Thema Melatonin. Eine genauere Erklärung wirst du nicht finden. Ich glaube da hast du auf jeden Fall erstmal einiges zu tun. ;-)