Anleitung/Buch für Training mit Kettlebells
Anleitung/Buch für Training mit Kettlebells
Hi, ich suche eine gute Anleitung für Einsteiger beim Training mit Kettlebells. Habt ihr irgendwelche Empfehlungen für mich?
Ich hab die beste Signatur, manchmal hat man keine Ahnung was hier rein soll^^
Re: Anleitung/Buch für Training mit Kettlebells
Hallo Fritzi! Ich kann dir The Complete Guide to Kettlebell Lifting von Steve Cotter (Buch+DVD) wärmstens empfehlen. Da ist im Grunde alles von vorn bis hinten drin, was du brauchst! Hab ich selber auch.
Ich lebe und hab Spaß daran, ich hab Spaß und lebe dafür.