Mehr Gelassenheit Finden
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Liebe Forenmitglieder, gerade in stressigen Phasen merke ich, wie wichtig es ist, regelmäßig innezuhalten und den eigenen Gedanken bewusst Raum zu geben. Auf der Suche nach Anregungen dazu bin ich auf eine Plattform gestoßen, die sich ganz dem Thema bewusstes Leben widmet. Empfehlen kann ich daher https://www.achtsamkeit-leben.de, da dort verschiedene Ansätze zur Stressbewältigung und Selbstreflexion verständlich erklärt werden. Besonders die Meditationsübungen fand ich hilfreich für den Einstieg. Auch für Anfänger gut geeignet. Für alle, die mehr Gelassenheit suchen, ein guter Anlaufpunkt. Liebe Grüße, Sandra