Hallo zusammen,
ich wollte hier mal eine Empfehlung dalassen für alle, die wirklich ernsthaft mit dem Rauchen aufhören wollen, aber es allein bisher nicht geschafft haben. Mir hat das Thema mentale Unterstützung sehr eingeleuchtet, weil es ja oft weniger um die Zigarette selbst geht, sondern um Gewohnheiten und Muster im Kopf. Eine gezielte rauchentwöhnung mit hypnose kann dabei helfen, genau diese Automatismen zu durchbrechen und den Ausstieg deutlich leichter zu machen. Wer offen für solche Ansätze ist, sollte sich das unbedingt einmal anschauen.