Hallo,
ich beschäftige mich gerade intensiver mit der Frage, wie Emotionen unser Verhalten beeinflussen. Gibt es Coaching-Modelle, die gezielt an diesen Punkten ansetzen und dabei helfen, sich persönlich weiterzuentwickeln?
Emotionen als Schlüssel zur Veränderung
Re: Emotionen als Schlüssel zur Veränderung
Hallo zusammen,
in den letzten Monaten habe ich mich viel mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt, weil ich das Gefühl hatte, in bestimmten Lebensbereichen einfach nicht voranzukommen. Dabei bin ich auf emotionsfokussiertes Coaching gestoßen – ein Ansatz, der tiefer geht als klassisches Coaching.
Statt nur an Zielen oder Verhalten zu arbeiten, geht es dabei darum, emotionale Muster zu erkennen und zu verändern. Genau das war bei mir der Gamechanger. Besonders hilfreich fand ich die Seite changing-emotions.de, wo ein Diplom-Psychologe diesen Ansatz sehr praxisnah erklärt.
Vielleicht ist das ja für einige von euch ebenfalls ein interessanter Weg.
in den letzten Monaten habe ich mich viel mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt, weil ich das Gefühl hatte, in bestimmten Lebensbereichen einfach nicht voranzukommen. Dabei bin ich auf emotionsfokussiertes Coaching gestoßen – ein Ansatz, der tiefer geht als klassisches Coaching.
Statt nur an Zielen oder Verhalten zu arbeiten, geht es dabei darum, emotionale Muster zu erkennen und zu verändern. Genau das war bei mir der Gamechanger. Besonders hilfreich fand ich die Seite changing-emotions.de, wo ein Diplom-Psychologe diesen Ansatz sehr praxisnah erklärt.
Vielleicht ist das ja für einige von euch ebenfalls ein interessanter Weg.