Das Forum

Gesund und Salat und Gemüse sind nicht das Selbe.

Ist ein altes Ammenmärchen, ausserdem enthalten Gemüse und früchte noch etwa 1/3 der Vitamine und sog. magischen "Spurenelemente" wie um 1900. Präparate tuns für mich föllig.

Es gibt viele gute Shops, aber das kannst du ja googlen. Nur würde ich dir von Kreatin allgemein abrate, da es nicht sonderlich nützlich ist. http://outfacted.com/de/supplemente/creatin.php Es macht nicht viel, ausser etwas Wasser in deinen Muskeln einzulagern... das heisst 1% mehr Masse (Wasser) un...